-->
U3F1ZWV6ZTMyNDIwMjU4OTkxX0FjdGl2YXRpb24zNjcyNzY4MDQ1OTQ=
آخر المشاركات
‏المزيد…
طريقة تنظيف المكيفات على 5 خطوات سهلة
هل تعلم

طريقة تنظيف المكيفات على 5 خطوات سهلة

يعتقد البعض أن طريقة تنظيف المكيفات أمرًا شاقًا وعملية لن يقوم بها سوى أحد فنيين شركات تنظيف المكيفات، ولكن الأمر أبسط مما تتخيلون بكثير ، تنظيف المكيفات بإمكان أي شخص القيام به، ومن هنا سنبسط عليكم عملية التنظيف خطوة بخطوة، خطوات عمل سليم…

Read more »
كيف أشجع نفسي على شغل البيت من خلال 7 خطوات تشجعك علي شغل البيت
التدوين

كيف أشجع نفسي على شغل البيت من خلال 7 خطوات تشجعك علي شغل البيت

هل سبق لكِ أن قمتم بالتخطيط لتنظيف المنزل ولكن لم يكن لديكم الدافع اللازم للقيام بهذا الأمر؟؟، هل لديكم الكثير من الفوضى وترغبون في القيام بتنظيف المنزل بالكامل، مقالنا هذا لكن من يتساءل عن…

Read more »
فضيلة ومنزلة الدعاء
هل تعلم

فضيلة ومنزلة الدعاء

الدعاء مثل دعاء السفر يطلق على أمرين: دعاء العبادة، وهو شامل لجميع القربات الظاهرة والباطنة، لأن المتعبد لله طالب من ربه وداع إياه، أن يقبل منه تلك العبادة والإثابة عليها، فهو العبادة بمعناها الشامل، ودعاء المسألة، وهو طلب ما ينفي الداعي،…

Read more »
تمارين عضلات البطن وأهم النصائح التي يجب اتباعها
صحة

تمارين عضلات البطن وأهم النصائح التي يجب اتباعها

القوام المشدود والمتناسق هو هدف العديد من الناس، حيث يرغب الجميع في الحصول على مظهر رياضي للجسم ، لاسيما في منطقة البطن، فالجميع يرغب بمنطقة بطن مشدودة، و بدون ترهلات. في هذه المقالة سوف نو…

Read more »
الاسمبريد إلكترونيرسالة