من خلال هذه المقالة سنعرفكم بـ تجربتي
مع حبوب الكروميوم وتجارب الكثير ممن جرب هذه الحبوب وسنتعرف على فوائد حبوب كروميوم
للتخسيس، واضرارها وفي الاخير سنتطرق الى سعر هذه الحبوب في بعض اشهر الصيدليات.
يعتر هذا العقار من أفضل الأدوية التي تستخدم لعلاج السمنة لأنه يعمل على توزيع الهون في انحاء الجسم بشكل متناسق وتخلصه من الكوليسترول الضار الذي قد يتسبب في ظهور تأثيرات جانبية على المدى البعيد.
كما وان لها استخدامات اخرى سنتطرق اليه في الفقرات التالية ... تابع معنا.
حبوب الكروميوم المتمخلب
حبوب كروميوم من جاميسون (Jamieson Chromium) عبارة عن مكمل غذائي مصنع بالبروتين النباتي لامتصاص أعلى ليساعد على الايض الطبيعي للجلوكوز ويساعد على أيض النشويات والدهون في الجسم.
ويصف الطبيب قرص واحد يومياً مع الوجبة للبالغين، ويحفظ
هذه الحبوب بين درجة حرارة ١٥ إلى ٢٥ درجة مئوية.
ويحتوي حبوب الكروميوم المتمخلب على سليلوز، فوسفات ثنائي الكالسيوم، صمغ السليلوز
المعدل، ستيرات المغنسيوم النباتي.
لا يحتوي على: ملح الطعام (كلوريد الصوديوم)
أو سكر أو نشا أو الجلوتين أو لاكتوز أو الألوان الصناعية أو منكهات أو مواد حافظة.
استعمالات حبوب الكروميوم
يصف الاطباء حبوب الكروميوم chromium
لمرضى السمنة وممن لديهم ترهلات الجسم ومن ابرز الحالات التي
يوصي اطباء السمنة باستعمالها:
1- الاشخاص ممن لديهم نقص في الحركة
ويعانون من السمنة.
2- عند زيادة مؤشر كتلة الجسم عن الحد الطبيعي.
3- زيادة في تراكم الدهون في بعض مناطق
من الجسم فقط كالأرداف في النساء والبطن عند الرجال.
4- مرضى القلب ممن لديهم سمنة مفرطة.
تجربتي مع حبوب الكروميوم المتمخلب
تقول إحدى السيدات أنها كانت تعاني من سمنة مفرطة في الارداف، ولجأت إلى استخدام حبوب Chromium لمدة 3 أشهر.
وبعدها لاحظت أن توزيع الدهون اصبحت بشكل متناسق
اكثر وفقدت الكثير من الوزن مع استعمال هذه الحبوب، وأنها توقفت عن استخدامها
بمجرد تنزيل الوزن وانها الان تحاول الالتزام بمعايير غذائية حسب وصف الطبيب.
ونحن في موقعنا ننصح دائماً باتباع
حميات غذائية على اسس علمية، بحيث لا تحرم الجسم مما يحتاجه من حصته من
الفيتامينات والعناصر الغذائية والاملاح المفيدة للجسم.
وتقول فتاة أخرى تجربتي مع حبوب الكروميوم المتمخلب ( وصف لي الطبيب حبوب كروميوم لمدة شهرين وفقدت الكثير من الوزن مع ذلك انصحكم باللجوء الى الحبوب عند نفاذ الطرق الاخرى في تخسيس الجسم.
لأنه مهما
تحدثنا عن فوائد هذه الحبوب فهي مواد غير طبيعية).
تجربتي مع تناول الكروميوم للتنحيف
تحكي احد البنات أن صديقتها خسرت 8 كيلو
في شهرين بعد تناول حبوب الكروميوم، فهي مكونة من اعشاب ومكملات من الكروم وتحتوي العلبة
على 100 حبة تكفي لثلاثة شهور، فكانت تستخدم حبة واحدة يومياً
وتصف إحدى السيدات آلية عملها فهي تحتوي على الكروم الذي يمنع تراكم الدهون في منطقة محددة وتقول
من خلال تجربتي مع الدواء
فهو لا يسبب زيادة الحرق ولكن يمنع فقط تحول النشويات إلى دهون وهو علاج ناجح لكن
مع ذلك ارجوكم احذروا من تناول الدواء اقرؤ اكثر حول اضرارها وتأثيراتها الجانبية.
في حين تحكي سيدة اخرى عن تجربتها السلبية مع الدواء وانها لم تجد فرقاً كبيراً بعد تناول الحبوب وبعثت لنا تجربتها تقول:
من خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس لم اجد الفرق الكبير بعد
الاستمرار على تناولها حبة واحدة يومياً ولمدة شهر، انصحكم بالحميات الطبيعية، فهي
الافضل دائماً.
فوائد حبوب كروميوم للتخسيس وللصحة العامة
تعتبر الكروم (كروميوم) مكمل غذائي مثالي يحتوي على عناصر مهمة جداً للجسم يعالج نقص الكروميوم في الجسم والمتسبب في زيادة الوزن.
كذلك تحتوي على مواد
مفيدة للتخسيس فهي تؤثر على الدهون الضارة وتمنع تراكمها في بعض اجزاء الجسم ومن
فوائد حبوب الكروميوم الاخرى:
1- تحسين الأداء الرياضي والبدني لدى اللاعبين
عن طريق تسريع الحرق في الجسم.
2- يساعد هرمون الأنسولين على القيام بوظيفته
في الجسم من إدخال الجلوكوز إلى الخلية من اجل توفير الطاقة.
3- التخلص من الكوليسترول الضار، وزيادة
نسبة النافع في الجسم.
نصائح ضرورية حول حبوب كروميوم
1- اذا كنت تعاني من امراض مزمنة
وتتناول ادوية اخرى من الضروري جدا استشارة الطبيب المعالج قبل اخذ الحبوب.
2- يجب مراقبة ضغط الدم ونسبة السكر بشكل
مستمرة خلال فترة تناول هذه المكملات.
3- قد يسبب شعوراً بالنعاس وقلة
التركيز لذلك ينصح بتناولها قبل النوم.
4- في حال الشعور بأي اعراض غريبة يجب
التوقف عن تناولها فوراً.
الجرعة الموصي بها من حبوب الكروميوم
تختلف الجرعة من شخص اعتماداً على وزن الجسم
حيث تتضاعف الجرعة الأساسية مع الأشخاص الذين يُعانون من السمنة المفرطة من ذوي الأوزان
العالية، حيث تكون الجرعة المناسبة كما يلي:
كبسولة 200 مجم مرة واحدة يومياً، حيث تكون
الجرعة بعد تناول الوجبات.
يجب الحرص عند إستعمال المكملات الغذائية
الأخرى مع الدواء.
مدة العلاج هي 6 شهور، في حالة عدم ملاحظة
النتائج بعد شهر أو إثنين توقف عن إستعمالها.
حافظ على نظامك الغذائي عند إستخدامه حيث
يكون أقل في الدهون.
التأثيرات الجانبية لحبوب الكروميوم
عند تناول حبوب الكروميوم قد تظهر بعض
الاعراض البسيطة في حالات نادرة، ولا يشترط ظهور جميع الأعراض على شخص واحد:
1- الشعور بالنعاس، الدوار، الإرهاق والصداع.
2- الإصابة باضطرابات القناة الهضمية والرغبة
في القيء والغثيان.
3- قد تظهر احمرار وطفح جلدي.
4- قد تظهر تأثيرها على الجهاز العصبي مثل
التغيرات المزاجية وهي حالات نادرة.
اضرار وموانع حبوب الكروميوم
تختلف نتائج استخدام الحبوب من شخص لآخر
فبعضهم حصل على فوائدها وآخرين أصابتهم مجموعة من الأعراض الجانبية وذلك يعود إلى وجود
مجموعة من الحالات التي لا ينصح فيها باستعمال الحبوب ومنها:
1- يمنع استخدامها لمرضى السكر.
2- تُستعمل بحذر مع ادوية ومكملات غذائية
أخرى.
3- لا ينصح بتناولها اثناء الحمل
4- لا ينصح بتناولها للأشخاص الذين يعانون
من الحساسية تجاه أحد المواد الفعالة في الحبوب.
5- هناك دراسات تشير الى انه قد يسبب
امراضاً خبيثة.
سعر حبوب الكروميوم
يختلف سعر حبوب الكروميوم من صيدلية
الى اخرى وكذلك على اساس الدولة.
ففي المملكة العربية السعودية يمكن
الحصول على مكمل من حبوب جايمسون كروميوم المتخلب بسعر 55 ريال سعودي ويتوفر في
صيدليات النهدي والدواء وصيدليات اخرى.
وتتوفر حبوب كروميوم في صيدليات جمهورية
مصر العربية بسعر 16 جنيهًا مصريًا للعبوة التي تحتوي على شريطين بكل شريط 10 كبسولات.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم
والذي تناولنا فيه تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس وأهم فوائدها وأضرارها وموانع
وإرشادات استخدامها والجرعة الموصي بها، بالإضافة إلى سعر هذه الحبوب في بعض اشهر
الصيدليات.